凯格尔运动官方正版下载

凯格尔运动（com.yuanlue.kegel）是一款运动健身类减肥软件，软件中有着超多免费的计划等你来获取哦，让你可以尽情的去获取大量的健身方案，你只需要按照软件上的方法来进行运动，就可以健康的去完成减肥大计哦，特别是那些需要运动减肥的朋友千万不要错过了，赶快来12973游戏网进行下载吧！

应用介绍

凯格尔运动app是一款能够帮助你管理自己身材和锻炼身体的运动软件，你可以通过该软件测试你的身体健康程度和需要改正的地方，然后就能指定运动计划了，平台上有多种运动计划可以参考，还有很多科学的食谱和运动周期规划，不管是产后恢复、运动健身、减肥燃脂还是康复治疗，都能轻松适应！

凯格尔运动app特色

1、平台收录了很多运动健身的学习视频，大家可以跟着视频锻炼和健身；

2、每天打卡，坚持不懈才能激发你的运动意志，让自己摆脱亚健康状态；

3、你可以定制适合自己的运动计划，然后按照这个计划每天完成运动量！

凯格尔运动app亮点

1、支持定制锻炼计划，适合不同类型的人，非常实用；

2、通过大量的体育教学视频，初学者可以轻松掌握每个动作的要点；

3、设定你的锻炼目标，每天进步，逐渐积累，你会发现惊喜！

凯格尔运动app功能

1、指定你自己的锻炼计划，完成后，你将解锁各种成就；

2、它还可以在不戴设备的情况下测试你的身体状况，了解你的盆底肌肉；

3、在锻炼时，能够选择和设置不同的背景音乐可以使运动更加刺激！

凯格尔运动app内容

1、制定一个锻炼、健身和减肥的目标计划，并邀请你的朋友来监督你；

2、平台的其他用户也会关注并监督你的健身和减肥计划；

3、完成每日目标计划并登录，记录健身计划、减肥计划等！

凯格尔运动app测评

1、随时记录自己的运动数据，了解自己的身体变化。

2、根据自己的身体情况来量身定制健身方案，针对性的运动。

3、每天监督自己进行锻炼，让自己拥有一个健康的体魄。

凯格尔运动app如何使用？

1.刚上手的话，先到“训练”页点“立即评估，生成计划”，跟着提示一步步做完测评。

2.评估结束后回到“课程”页，系统会根据你的测评结果自动推送对应课程。

3.选好课程一键开通，再按课程里的指导开始训练就行。

更新日志

1.一波新品课程上线，快来看看吧~

2.月子期食谱为您定制专属方案